防風通聖散は満量処方のものをえらび、ダイエットを始める。日ごろ運動しない人のための実践記

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)ダイエット実践日記

日ごろあまり運動をする習慣がない42歳です。

娘(8歳)から「お母さんダイエット!!」と言われ
かなり落ち込んでいます。(泣)

独身時代は50kgをキープしていたのに。子どもを3人産んでからは
まったく動かない・・

パソコンをつかった経理事務をしているから、もちろん
いつも部屋の中ですごしています。

帰ってからは保育園の子2人のお迎え、あとは食事を作って
小学生の勉強を見るだけ

運動なんかしている暇もないし、正直職場でも動かないから今は58kg

大幅に増えています・・・

さらに、40代を過ぎてしまったので、食べた分だけ太るという悪循環。


そろそろダイエットがしたい!
でも運動している時間なんてない・・・

30分でも歩ければ良いけど、まだ1歳の子がいるから
なかなか1人で散歩すら、ダイエットのために歩くなんて無理です。


夫はいつも21時に帰宅

でも痩せるためにはなんとか家の中で運動できるもの・・と考えたけど
どうしても子どもが邪魔をするので、できません。

そこで考えたのが・・できるだけ体の中に溜まったものを外に排出する?
動かないダイエット

動かないダイエットなら簡単にできそうだし。

薬?とまでは行かなくても漢方で「肥満症」に効くものはないのか・・
と探していたら、どうやら「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」が
内側から余分なもの(デトックス)を排出されてくれるらしい・・


便秘にもいいってことで、防風通聖散を試してみることにしました。

そういえば、子どもを産んでから動かないので、便秘がちだもん。

漢方は1日にとるべき成分がきちんと何グラムまで!と決められいるそうです。

だから、「満量処方」の「防風通聖散」を選ぶことにしました。

はじめて2週間ですが、便秘はかなり改善されました。

1週間目は2回
2週間目は4回です。

はじめた当初は58kgなので、2週間で1kg以上は痩せています。
おそらく便秘が改善されたのが良かったのだと思います。

これからすごく期待しています。